የመተው ሜድቴሽን: Letting go Meditation

30 Minute Guided ሜድቴሽን

ጭንቀትን መቀነስ

Mindfulness ? [ማስተዋል ?]

timeless teaching (ጊዜ የማይሽረው እውነት )

በዚህ ይስማማሉ? do u agree ?

here you are :እዚህ ነኝ (Mindfulness Practice)

ትህትና [Humbleness]

Mental Prison ( አእምሯዊ እስር ቤት)

Pure Mind (የጠራ አእምሮ)

Pure Awareness (የጠራ ግንዛቤ)

ሜድቴሽናችን ላይ ማወቅና ማድረግ ያለብን

ጸጥታና እርጋታ ሜድቴሽን (Stillness and Silence Meditation)

የእስትንፋስን ማስተዋል ሜድቴሽን ዝርዝር መመሪያ

1 hour Guided Meditation in Amharic (ለአንድ ሰአት አብረን ሜድቴት እናድርግ)

ደስታን ማሳደድ ወይስ ሰላምን መፈለግ

Self Awareness (ራስን መታዘብ ፣ ማወቅ)

እርግጠኛ አለመሆን [NOT SURE]

ሜድቴሽንን ልምድ ለማድረግ [Meditation Habit]

ጥቂት ፍላጎት (FEW DESIRES)