Mes astuces anti-blues de début d’année pour retrouver sa motivation et son énergie !
Description
Dans cet épisode, je partage avec vous mes conseils pour dire adieu au blues de début d'année et apprendre à apprécier davantage l'hiver ! Bonne écoute !
--
🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :
Mon épisode sur comment préparer 2024 : bilan / intentions / vision board : https://smartlink.ausha.co/art-de-vivre/faites-votre-bilan-2023-preparez-2024-avec-moi
Mon épisode sur comment faire un bucket list : https://smartlink.ausha.co/art-de-vivre/vivre-au-rythme-des-saisons-faites-votre-bucket-list-d-automne-avec-moi
Livre Pourquoi Nous Dormons de Matthew Walker : https://tidd.ly/41VzoF9
L'app Deliciously Ella : https://www.deliciouslyella.com/en-eu/membership/#app/
Les lilvres de recettes de Deliciously Ella : https://tidd.ly/3Sd0UdJ
Mon article sur le time-blocking : https://www.modeandthecity.net/bien-etre/comment-je-gagne-des-heures-chaque-semaine-grace-au-time-blocking/
Votre temps est infini de Fabien Olicard : https://tidd.ly/3HcSOf5
Podcast J'peux pas j'ai business : https://www.thebboost.fr/podcast/
--
💌 Restons en contact :
Suivez-moi sur mon blog ici
Suivez-sur Instagram ici
Suivez-moi sur TikTok ici
Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !
--
Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️
--
Musique : Ebisu Records
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.