Methodenkoffer 3: Achtsam sein
Update: 2022-07-07
Description
Äußerer oder innerer Druck und Stress können dazu führen, dass der:die Klient:in immer irgendwo anders ist, außer im Hier & Jetzt. Wir haben für euch in dieser Folge eine kleine Übung, die richtig gut tun kann, um wieder in der Gegenwart anzukommen & den aktuellen Moment bewusst zu erfahren. Viel Spaß damit!
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