Mi cintura me tiene loca, siempre estoy inflamada. (Ep 12)

Update: 2025-08-11

Description

¿Sientes que por más que lo intentes, tu abdomen se ve inflamado y eso te hace sentir insegura?
Quiero hablarte con empatía sobre lo que realmente está pasando en tu cuerpo, y por qué la solución no es matarte de hambre, sino aprender a escucharte con más cuidado.

Este episodio es un abrazo a esa parte de ti que se siente incómoda, y una guía para empezar a sanar desde adentro.

Comments

In Channel

Ya no tengo ganas, perdí la motivación. (Ep 17)

2025-09-1505:46

Me aburro de comer siempre lo mismo. (Ep 16)

2025-09-0805:46

Me estoy matando y no bajo ni un gramo. (Ep 15)

2025-09-0106:34

Es que no sé si lo estoy haciendo bien. (Ep 14)

2025-08-2506:37

En casa no me apoyan, siempre me sabotean. (Ep 13)

2025-08-1804:57

Mi cintura me tiene loca, siempre estoy inflamada. (Ep 12)

2025-08-1105:28

Siento que me falta algo que me motive de verdad. (Ep 11)

2025-08-0404:37

Tengo bajones hormonales y no me reconozco. (Ep 10)

2025-07-2806:08

Me comparo con otras y me frustro. (Ep 9)

2025-07-2106:25

Como sano, pero me da ansiedad lo que no controlo. (Ep 8)

2025-07-1405:09

Mi entorno no me apoya o me sabotea. (Ep 7)

2025-07-0704:17

No tengo tiempo, la vida me supera. (Ep 6)

2025-06-3004:32

Siento que me estanco… y me asusto. (Ep 5)

2025-06-2305:57

Estoy hinchada. ¿Estoy retrocediendo? (Ep 4)

2025-06-1607:58

Me comparo y me frustro: ¿y si fuera parte del proceso? (Ep 3)

2025-06-0908:02

La culpa de no entrenar: ¿fallo o aprendizaje? (Ep 2)

2025-06-0205:53

No veo cambios… y empiezo a dudar de mí. (Ep 1)

2025-05-2307:20

00:00

Mi cintura me tiene loca, siempre estoy inflamada. (Ep 12)

#box-pro-ellipsis-175795766057934{-webkit-line-clamp:2;}Mi cintura me tiene loca, siempre estoy inflamada. (Ep 12)

Mi cintura me tiene loca, siempre estoy inflamada. (Ep 12)

Gerardo Andrés

Mi cintura me tiene loca, siempre estoy inflamada. (Ep 12)