Microbiota y emociones: cómo tu salud intestinal afecta tu bienestar diario EP.10
Description
¿Sabías que tu intestino está profundamente conectado con tus emociones, tu sistema inmune y hasta tu nivel de energía? 🧠🦠
En este episodio conversamos con la Dra. Flor Abinader, pediatra y neonatóloga con un enfoque integrativo, sobre la importancia de la microbiota y cómo su equilibrio puede transformar tu bienestar desde adentro hacia afuera.
Hablamos sobre la relación entre el intestino y el cerebro, cómo identificar señales de desequilibrio y qué cambios simples puedes hacer para mejorar tu salud digestiva, emocional y general.
En este episodio descubrirás:
✅ Qué es la microbiota y cómo impacta tu estado de ánimo
✅ Por qué se le llama al intestino “el segundo cerebro”
✅ Tips prácticos para cuidar tu salud intestinal desde la alimentación y el estilo de vida
✨ Si estás en un proceso de reconexión contigo misma y quieres sentirte más en equilibrio, este episodio te va a encantar.
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