DiscoverMindCastMindcast 214 m/ Mindcast Zoom : Nutidens søvnoptimering: De 5 ting du skal vide for at sove godt
Mindcast 214 m/ Mindcast Zoom : Nutidens søvnoptimering: De 5 ting du skal vide for at sove godt

Mindcast 214 m/ Mindcast Zoom : Nutidens søvnoptimering: De 5 ting du skal vide for at sove godt

Update: 2020-11-19
Share

Description

Du får svar på:
1. Hvorfor en god søvn egentlig handler om hormoner i kroppen
2. Hvad du skal minde din hjerne om for at få en god søvn
3. Hvorfor en accept af dårlig søvn kan give en god søvn (what?)
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Mindcast 214 m/ Mindcast Zoom : Nutidens søvnoptimering: De 5 ting du skal vide for at sove godt

Mindcast 214 m/ Mindcast Zoom : Nutidens søvnoptimering: De 5 ting du skal vide for at sove godt

Niels Vium