Blijf jij maar worstelen met afvallen? Je een minder calorieën, maar toch zie je geen resultaat? Je bent niet de enige, en het ligt echt niet aan jou! 

In deze aflevering ontmasker ik de hardnekkige calorie-mythe én leg ik uit waarom minder eten jou juist tegenwerkt.

Ik neem je mee in de onzichtbare mechanismes achter je gewicht en waarom minder eten vaak averechts werkt. Het is tijd om de regie over je gezondheid terug te pakken en eindelijk te begrijpen hoe jouw lichaam écht functioneert.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom de ouderwetse ‘minder calorieën = afvallen’ visie niet klopt (en zelfs schadelijk kan zijn)
• Het belang van een goed gevoed lichaam voor een gezond metabolisme en duurzaam gewichtsverlies
• Hoe je uit de overlevingsstand van je lichaam stapt en weer echte energie en hormonale balans krijgt
• Wat de oermens ons leert over eten, vetverbranding en natuurlijk afvallen

Luister nu en ontdek het revolutionaire gezondheidsinzicht dat je nergens anders hoort. Dit is jouw kans om het anders te doen! 🎧

---

🎯 Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord? Klik hier:

🎓 Gratis leren? Kom naar de LIVE Masterclass De Grote Hormoonreset op 15 of 16 september: reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen

👉 Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme:
reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/

---

✨ Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ✨

👉 Zet de eerste stap met de Hormoonreset Startgids:  reginanieuwhof.nl/startgids/

❓Vragen? reginanieuwhof.nl/FAQ 

📲 Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram: instagram.com/reginanieuwhof/

🎧 Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. 🚀