Mindfulness migrante

Update: 2024-09-06

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Migrar es una experiencia llena de emociones pero también de desafíos que pueden estresar nuestro cuerpo y nuestra mente. ¿Sabes que técnicas como el yoga o el Feldenkrais te pueden ayudar? Te contamos cómo sentirte mejor desde la atención plena. Von Ruben Gomez del Barrio.

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Ruben Gomez del Barrio

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