Minimalizm, który NAPRAWDĘ działa: 7 sposobów by mieć mniej (potwierdzone naukowo)
Description
Naucz się, jak przestać kupować rzeczy, których nie potrzebujesz — bez poczucia winy, bez dyscypliny i bez dopasowywania się pod estetykę, która wcale nie jest twoja.
W tym odcinku dostaniesz czystą psychologię, neurobiologię i praktyczne narzędzia, które pomogą ci wybierać klarowność zamiast chaosu — od zasady 48 godzin, przez projektowanie emocjonalnej przestrzeni, po detoks wyzwalaczy zachcianek i impulsów.
Jeśli czujesz się przebodźcowana, przytłoczona albo łapiesz się na tym, że kupujesz rzeczy, których nawet nie chcesz… ten odcinek jest odpowiedzią na to, jak to zmienić.
Krótkie, uziemiające prowadzenie do lżejszego, spokojniejszego i bardziej intencjonalnego życia.
MAROKO SURF CAMP (-100 zł z kodem LIVEBETTER)
6 tygodni jogi kundalini i transformacji w HOT DREAM
Dołącz do mojej społeczności na instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
współprace: julia@pasnormal.group
00:00 intro
05:37 zastanów się dlaczego kupujesz
07:49 zasada 24h
11:26 co z oczu, to z serca
15:55 lista pt. mam wystarczająco
19:56 kupowanie z zasadami
22:20 zmiana nawyków
23:29 decluttering
25:13 podsumowanie
United States
