Miten uni, geenit ja mielen hyvinvointi liittyvät toisiinsa?

Update: 2025-03-26

Description

Uni on tärkeää esimerkiksi hermosolujen palautumiselle ja tunteiden säätelylle. Jo kahden vuorokauden valvominen saa ihmisen näkemään harhoja.

Helsingin yliopiston psykiatrian professori Tiina Paunio kertoo unesta ja aivojen toiminnasta: Mikä merkitys unen eri vaiheilla on ja kuinka mielenterveysongelmat ja uni liittyvät toisiinsa? Pauniota haastattelee Suomen Kuvalehden toimituspäällikkö Vappu Kaarenoja.

Podcast on nauhoitettu Tiedekulmassa Helsingin yliopiston ja Suomen Kuvalehden järjestämässä Aivojen salaisuudet -tapahtumassa 25.3.2025.

Katso keskustelu videona: https://youtu.be/ABcXbMu5wu4

Comments

In Channel

Miten persoonallisuus muodostuu ja kuinka se ohjaa käytöstämme?

2025-09-1101:03:58

Miten päätöksenteko olisi reilumpaa ilmastoasioissa?

2025-08-2830:02

Miten kaupungeissa voidaan sopeutua muuttuvaan ilmastoon?

2025-08-1428:04

Miten ilmastonmuutos vaikuttaa turvallisuuteen ja yhteiskuntien vakauteen?

2025-06-1824:47

Tietoa luonnosta tarvitaan myös siksi, että sen arvo voidaan kääntää talouden kielelle

2025-06-0522:31

Pörriäisilta – Mitä Suomen pölyttäjille kuuluu?

2025-05-2101:42:21

Mitä suomalaisessa koulussa tapahtuu?

2025-05-0801:04:56

Valmisruoat, lisäaineet, sokeri – mitä ruoasta ja ravitsemuksesta pitäisi tietää?

2025-04-2501:07:45

Mitä tiedämme suomalaisten arvojen ja poliittisten asenteiden muutoksesta?