Mocny Podcast 003 - Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i schudnąć na stałe
Update: 2020-01-02
Description
Styczeń to bardzo dobry czas dla ludzi zawodowo zajmujących się sportem, choć niekoniecznie dla regularnie chodzących na siłownie.
Właściciele siłowni i klubów fitness zacierają ręce, większe niż zwykle zyski notują sklepy sportowe, a i trenerzy personalni mają więcej pracy niż zwykle. Wkrótce do bardziej zapracowanych dołączą również ortopedzi i fizjoterapeuci i to niekoniecznie dlatego, że na chodnikach zrobi się ślisko.
Wytrwanie w noworocznym postanowieniu związanym z odchudzaniem, w większości przypadków kończy się porażką. Przerobiłem to kilka razy, wiem zatem dokładnie gdzie najczęściej popełniamy błędy.
Jeśli chcesz żeby w tym roku udało Ci się zrealizować noworoczne postanowienie i w końcu schudnąć, to mam dla Ciebie 9 zasad dzięki którym będzie to możliwe. Ja postępując według tego planu schudłem z 98 kg do 77 kg. I nie powiedziałem ostatniego słowa ;)
Właściciele siłowni i klubów fitness zacierają ręce, większe niż zwykle zyski notują sklepy sportowe, a i trenerzy personalni mają więcej pracy niż zwykle. Wkrótce do bardziej zapracowanych dołączą również ortopedzi i fizjoterapeuci i to niekoniecznie dlatego, że na chodnikach zrobi się ślisko.
Wytrwanie w noworocznym postanowieniu związanym z odchudzaniem, w większości przypadków kończy się porażką. Przerobiłem to kilka razy, wiem zatem dokładnie gdzie najczęściej popełniamy błędy.
Jeśli chcesz żeby w tym roku udało Ci się zrealizować noworoczne postanowienie i w końcu schudnąć, to mam dla Ciebie 9 zasad dzięki którym będzie to możliwe. Ja postępując według tego planu schudłem z 98 kg do 77 kg. I nie powiedziałem ostatniego słowa ;)
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
