DiscoverRetrouver la forme et perdre du poids avec des habitudes simples pour des résultats durablesMon plan pour rester jeune le plus longtemps possible : mon Projet 50
Mon plan pour rester jeune le plus longtemps possible : mon Projet 50

Mon plan pour rester jeune le plus longtemps possible : mon Projet 50

Update: 2024-09-02
Share

Description

Avez-vous peur de vieillir ? Moi pas vraiment… ou plutôt j’ai peu de mal vieillir, de me sentir décliner trop vite et de regretter trop tôt mes jeunes années. Avec tout ce que j’ai appris ces dernières années j’ai pu définir des objectifs et des habitudes à mettre en oeuvre pour rester jeune le plus longtemps possible. J’ai inclus ça dans mon Projet 50.


Je profite donc de cet épisode pour vous expliquer exactement ce qu’est ce Projet 50. Je vous explique ce qu’est et pourquoi il est important pour moi. Je vous parle de mes objectifs de vie. Et quelles sont les habitudes que je vais mettre en place pour m’en approcher.


Et j’espère que ce Projet 50 vous inspirera vous aussi pour vous demander comment rester jeune le plus longtemps possible.


La méthode SAM complète : https://champions.soulier.xyz/sam-la-methode-en-12-jours


La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://champions.soulier.xyz/oksam


Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier


Une question ou sujet à aborder : https://tally.so/r/mJ20MY



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Mon plan pour rester jeune le plus longtemps possible : mon Projet 50

Mon plan pour rester jeune le plus longtemps possible : mon Projet 50