DiscoverBuilding DreamsMuskeln halten in der Diät - das richtige Trainingskonzept
Muskeln halten in der Diät - das richtige Trainingskonzept

Muskeln halten in der Diät - das richtige Trainingskonzept

Update: 2025-09-07
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Hey Girls!
Ich habe habe diese Wettkampfsaison einiges über mein Training gelernt und teile meine Erkenntnisse mit euch, mit denen ich auch im Kaloriendefizit keine Muskeln verloren habe. I hope you enjoy the show ✨

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Jule Schwäbe