Wut wird im allgemeinen als zutiefst negative Emotion wahrgenommen, deren man sich auch noch zu schämen braucht. Hauptsächlich auch darum, weil Wut oft mit Aggression verwechselt wird.

Rauslassen, zeigen darf man sie eigentlich nicht oder wenn dann nur in sehr kontrollierter Form. Wut fühlt sich ja auch verdammt ungemütlich an! Wir zeigen dir, wie du dich mit dieser Emotion richtig auseinandersetzt und sie für dich nutzen kannst.

In dieser Podcastfolge erwartet dich:

• Warum die Wut zu uns gehört


• Gründe warum die Wut unterdrückt wird


• Guter Umgang mit Wut: Schritt für Schritt Anleitung


• Wut als Antriebskraft


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Liebe mich – der Podcast für mehr Selbstliebe
mit Gabriela Leutwiler und Franziska Hochuli

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Postproduction/Schnitt/Artwork:

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Musik:

Wutausbruch: © pixabay

Intro, Abspann © mixkit-raising-me-higher-34

Tusch © Peter Fussen