Tu penses que cette bouteille de Whisky, ce pur de beuh, ce burger, ou bien encore cette p'tiote branl*tte va t'aider à aller mieux. 

Impossible pour toi de t'en détacher : c'est l'unique solution à tes problèmes.

Sauf que quand ton kiffe est terminé, tu as la vérité qui vient de frapper de plein fouet.

Honte, dégoût, fatigue, tristesse & perte d'estime de soi : pas très réjouissant tout ça. 

Mais c'est plus fort que toi : tu réitères l'acte que quelques heures après. 

Une addiction dont tu n'as même plus conscience, qui te bousille la vie.

Mais tu peux à ton tour les pulvériser. 

Pour cela, plusieurs solutions s'offrent à toi, dont une qui fera toute la différence !

✓ Voici un bref résumé 📋 :

• Mets une barrière durant 24 heures à toutes tes addictions.

• Moque-toi de ce que pourraient penser les gens sur tes nouvelles habitudes.

• Visualise-toi dans le futur.

• Reste focus & récompense-toi que quand tu auras terminé.

• Détecte le vrai problème, & arrange-le à travers une action positive (par exemple : va marcher plutôt que de fumer). 

• Arrête de dire que "c'est trop tard".

• Conserve au moins une habitude positive sur la durée (ça te mènera à ton objectif final). 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 15:55 : On blablate, mes réflexions & mon expérience avec le p*rno.
• 15:55 à 53:55 : Toutes les astuces (que tu retrouveras ci-dessus).
• 53:55 à 59:02 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant 60 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

◉ Soutiens mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

◉ Reçois tes cadeaux ! 🎁 :

• La solution pour enfin pulvériser tes objectifs 💥✨ : https://5pillarslife.com
• Ton Tremplin chaque début de semaine 💨 : https://newsletter.thomsmotiv.com
• Ton Challenge 30 jours 🧠🏋🏻 : https://challenge.thomsmotiv.com

◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

↣ Sources 📺 :

• Musique : Teak - Lazlow

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.