Ngủ sao tốt nhất cho sức khỏe và tuổi thọ? - Tháng Chín 05, 2024
Update: 2024-09-04
Description
Muốn sống khỏe, sống thọ, hãy quan tâm tới giấc ngủ của mình. Ngủ là nhu cầu sinh học rất quan trọng, nhưng cuộc sống bận rộn làm ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ, gây ra tác hại khôn lường cho trí não, tâm trạng và sức khỏe của chúng ta. Không phải ngủ nhiều là khỏe, mà ngủ phải đúng cách mới tốt. Cùng tìm hiểu về giá trị của giấc ngủ và làm sao để có được giấc ngủ giá trị, với BS Nguyễn Bảo Khanh.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
