No fue fuerza de voluntad, fue Claridad
Update: 2025-11-17
Description
¡Hola! Soy Gregory. En este episodio de Adiós Adicción cuento por qué dejar de beber no fue un acto épico de “fuerza de voluntad”, sino un cambio de claridad. Hablamos del mito de la fuerza (por qué se cansa y cómo nos miente), del “pensamiento chiquito” que inicia la recaída y de un mapa simple para detectarlo antes de que ocurra. Compartimos anclas prácticas —rituales diarios, entorno honesto, plan anti-aislamiento— y una Reflexión de la semana para empezar con pasos pequeños pero reales. Cierro con un Mensaje para familiares: cómo acompañar sin culpas y con límites que protegen. Es un episodio cercano, con pausas y verdad, pensado para quien intenta cambiar… y para quien ama a esa persona.
Puedes escribirme a gregory@adiosadiccion.com y dejar tus comentarios en Spotify y YouTube. Tu voz ayuda a que más gente encuentre este espacio.Progreso, no perfección.
Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube.
Claridad Sobria es un podcast de Adiós Adicción – progreso, no perfección.
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![Qué hacer si recaes | Finalmente 180° (Serie final 4/4) [Archivo: Adiós Adicción]](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5c4df99fb997885e284e68e7d2dcdd94.jpg "Qué hacer si recaes | Finalmente 180° (Serie final 4/4) [Archivo: Adiós Adicción]")
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