La paz, la presencia, la posibilidad de habitarte sin lastimarte…

Todo eso que llamamos “vida en calma” es un privilegio cuando dejás de hacerte la guerra.

En este episodio te hablo desde un lugar crudo y real.

Porque sí: durante años viví peleándome conmigo misma.

Con el cuerpo, con el tiempo, con mis emociones, con mis ritmos.

Hasta que un día mi psicóloga me dijo una frase que me partió al medio:

“A veces siento que vos te hacés la guerra.”

Y ahí se encendió la luz.

Porque era verdad.

Me estaba convirtiendo en mi propio campo de batalla.

Hoy quiero compartirte ese proceso. No para que te identifiques conmigo, sino para que reconozcas dónde te estás castigando sin necesidad.

-¿Qué vas a aprender en este episodio?

✔️ Por qué dejar de exigirte no te vuelve débil: te vuelve humana.

✔️ Cómo hacer las paces con tus ritmos sin sentir culpa.

✔️ Qué decisiones cotidianas te devuelven el centro, la calma y la presencia.

✔️ Cómo dejar de reaccionar desde la herida y empezar a elegir desde la verdad.

💬 Te invito a reflexionar:

¿Estás viviendo acompañándote o estás sobreviviendo corrigiéndote todo el tiempo?

¿Cuántas guerras internas estás peleando sin darte cuenta?

📩 Si querés aprender a escucharte, a acompañarte y a construir una vida donde tu narrativa también sea un refugio —no un castigo—, escribime al privado. Te acompaño a encontrar tu centro sin guerra interna.

🚀 ¿Te gustó este episodio?

Compartilo con alguien que necesita bajar la guardia y volver a la paz consigo mismo.

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📤 Compartí este episodio con esa persona que necesita recordar que no vino a pelearse la vida: vino a habitarla. Muak 💛