嘉宾｜赵丽娜，「上下半场」主理人，退役女足运动员

主播｜刘飞，内容创作者，产品经理

本期邀请的是退役女足运动员赵丽娜，我们一起聊了聊职业转型中的迷茫与成长。特别是对于退役运动员而言，如何从传统的体育领域过渡到新的职业道路。丽娜分享了她的经历，从足球运动员到成为有更多身份的角色，通过直播、公益活动和短视频等方式，找到个人价值和职业兴趣的结合点。我很喜欢丽娜的开朗与活力。也希望对你有所启发。

内容索引

02:09 Part1 职业转型的困境与集体生活的烙印

我们的世界只有足球场那么大，好奇的窗被关上了

退役的那一刻，没有人再管你了

屠龙刀没有用武之地是一个很现实的问题

队友叫我女明星的疏离感

19:00 Part2 创业踩坑、副业探索与内容创作

创业像过家家，对生意有了敬畏

货有库存成本，内容却是零边际成本的高杠杆

运动员的商业收入由市场决定

退役后录播客是接触世界、积累社会认知的窗口

43:56 Part3 创业反思与未来畅想

理想生活是45岁开房车流浪，路上听播客、聊见闻

短视频需要表演，播客却可以关在小房间安静发散地聊

别总想掀桌子换牌局，先打好手里的牌，抓住机会比幻想最好结果更重要

如果未来某天，我的账号简介去掉商务合作请联系，才是真正的自由

制作人：严格

片头：Where Are You Going (Live) - 海龟先生

片尾：所以遇见你 - 黑屋乐队

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