Du har alltid vært den som stiller opp.

Men nå klarer du det ikke lenger. Og det føles både skummelt og vondt.

I denne episoden snakker jeg om grenseløshet, utmattelse – og hvorfor det å miste seg selv ofte starter lenge før kroppen sier stopp. Du får tre konkrete steg for å begynne å ta tilbake plass i ditt eget liv.

Du får:

🔁 Gjenkjennelige tegn på at du har vært for lenge på "overgir"

🧭 Tre steg for å sette grenser uten dårlig samvittighet

💬 En invitasjon til å få støtte – på dine egne premisser

🎁 Gratis samtale:

Er du klar for endring, men vet ikke hvor du skal begynne?

Book en gratis 30-min coaching med meg – og få klarhet i hva du trenger akkurat nå:

👉 https://www.detlillepusterommet.no/bestill

Følg Maren videre på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/

Følg Maren på Facebook her: https://www.facebook.com/detlillepusterommet

Om du ønsker gratis hjelp fra Maren, så kan du sjekke ut dette:

• Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk
• Se webinaret “Aldri mer utbrent” når og hvor du vil her: https://www.detlillepusterommet.no/aldri
• Ta quizen “Er du stressa?” og motta tre videoer med mine beste tips til å dempe stress her: Klikk her!

Er du nysgjerrig på hvordan Maren kan hjelpe deg gjennom online coaching og hva du kan oppnå ved å få tett oppfølging 1:1, bestill 30 min gratis coaching her: Klikk her!

Bli med inn i onlinekurset “Fra stress til ro” her: https://www.detlillepusterommet.no/ro

Les mer om Grunnkurs i Enneagrammet her: https://www.detlillepusterommet.no/grunnkurs

Mer informasjon om Det lille pusterommet, kurs og coaching finner du her: https://www.detlillepusterommet.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.