Om udmattelse, ansvar og kunsten at stå ved siden af – ikke foran.

Maiken er en vaskeægte hjælper. Uddannet cand.pæd. og med store ambitioner om at gøre en forskel for andre.
I dag arbejder hun som Totum-kropsterapeut og studievejleder, men i dette afsnit inviterer hun os med på den rejse, der førte dertil.

Hun sætter ord på det sted, hvor hjælperen bliver træt – hvor man må lære at tage sin plads uden skyld og finde lysten igen, i stedet for at løbe hurtigt for andres skyld.
Vi taler om den usynlige stress, der sniger sig ind, når vi prøver at gøre alting rigtigt, redde alle og være stærke nok – og om, hvordan kroppen ofte forstår det længe før hovedet gør.

Maiken deler, hvordan hun gik fra at ville fikse sig selv til at turde være menneske, og hvordan frihed og succes kan være at holde fri tirsdag formiddag.

Du vil høre om:
– hvordan kroppen afslører den stress, vi ikke selv opdager
– hvorfor hjælperrollen kan blive et skjult stressmønster
– hvad "plads til mig" betyder i praksis
– hvordan tilladelse og tryghed skaber forandring
– og hvorfor succes også kan være at holde fri en tirsdag formiddag

Det er et afsnit til dig, der mærker trætheden bag hjælpen – og længes efter at hjælpe uden at miste dig selv.

Få en behandling af Maiken HER

Centrale pointer:

1. "Jeg troede, jeg først skulle være hel, før jeg kunne hjælpe andre – men det viste sig, at hjælpen begyndte, da jeg holdt op med at fikse."

2. "Alt gik for hurtigt – både omkring mig og inden i mig. Jeg kunne ikke længere mærke mig selv."

3. "Når det føles rigtigt i min krop, kan den anden mærke det med det samme. Kroppen lyver ikke."

Til dig der overvejer Totum-uddannelsen
Det er okay at starte, selvom du ikke ved, hvor du lander. Nysgerrighed og personlig praksis er også legitime motiver—ikke kun en færdig karriereplan.

Få en samtale med Maiken om Totum uddannelsen. Find hende HER

Vært & gæst
Vært: Cristine Wasgård · Gæst: Maiken Daugaard, Totum kropsterapeut & studievejleder (Totum)

Nøgleord
kropsterapi, usynlig stress, moderskab, grænser, selvomsorg, co-regulering, karriereskifte, balance, frihed.