DiscoverJornal da CBNO que fazer para evitar câimbras nos treinos?
O que fazer para evitar câimbras nos treinos?

O que fazer para evitar câimbras nos treinos?

Update: 2025-09-08
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Um ouvinte conta que tem sofrido câimbras recorrentes nas panturrilhas durante os treinos. Ele pergunta quais podem ser as causas e o que fazer para evitar a situação. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!

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