Après un mois de silence, Cappuccino & Croissant revient avec un épisode brut, introspectif et nécessaire. Pas de façade, pas de stratégie : juste une réflexion sincère sur l’épuisement créatif, la perte de sens, et ce que signifie “se recalibrer” dans un monde où tout va trop vite.

Dans cet épisode, Harmonie De Mieville raconte son propre arrêt forcé — celui d’un corps et d’un esprit saturés par la performance, la lumière artificielle et la peur de disparaître quand on cesse de produire. Elle y parle de doute, de dérèglement, de lucidité, mais aussi de renaissance. Une traversée du vide, racontée avec la précision d’une plume journalistique et la douceur acide qui définit Cappuccino & Croissant.

Un épisode sur le vrai sens de la pause, sur la fatigue qu’on ne montre pas, et sur la possibilité de recréer sans se trahir. Parce que parfois, s’arrêter n’est pas une défaite : c’est un acte de survie.

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Mots-clés (pour référencement automatique) : introspection, burnout créatif, santé mentale, authenticité, podcast francophone, cappuccino & croissant, Harmonie De Mieville, créativité, ralentir, reconstruction, réflexion, art de vivre, podcast culture et société, lucidité, narration immersive.