Temporada 2: Offloading #52 - crítico interno e o perfeccionismo

Temporada 2: Offloading #51 - as vozes internas impeditivas e apoiadoras

Temporada 2: Offloading #50 - segunda temporada no ar!

Temporada 1 - Offloading #1: apresentação do método

Offloading #49: recapitulando a etapa de visão de futuro com foco em DIRECIONAR

Offloading #48: recapitulando a etapa preparatória com foco em MONITORAR

Offloading #47: recapitulando a etapa preparatória

Offloading #46: etapa visão de futuro - tolerância ao estresse

Offloading #45: etapa visão de futuro - persistência orientado a objetivos

Offloading #44: etapa visão de futuro - barco de soluções e mapas mentais

Offloading #43: etapa visão de futuro - metacognição

Offloading #42: etapa visão de futuro - flexibilidade

Offloading #41: etapa visão de futuro - aplicativos para uso do tempo

Offloading #40: etapa visão de futuro - técnicas para melhor uso do tempo

Offloading #39: etapa visão de futuro - gestão do uso do tempo

Offloading #38: etapa visão de futuro - organização

Offloading #37: etapa visão de futuro - planejamento e priorização (parte 2)

Offloading #36: etapa visão de futuro - planejamento e priorização (parte 1)

Offloading #35: etapa visão de futuro - sustentação da atenção

Offloading #34: etapa visão de futuro - a boa procrastinação