El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) dio a conocer que aproximadamente 3.6 millones de adultos en México padecen depresión, un trastorno que puede surgir o intensificarse a raíz de un duelo no gestionado.

Durante y posterior a la pandemia, miles de familias inicia ron un proceso de duelo emocional por salud, pérdida de seres queridos o trabajo y muchos no saben cómo superarlo. Esta situación se recrudece, durante diciembre, pues de acuerdo a estadísticas de la Secretaría de Salud del Gobierno de México, al menos 30 por ciento de adultos experimentan aumento del estrés navideño, lo que puede llevar a la depresión y ansiedad.

La tanatóloga Tiziana Mazariegos informó que con el fin de ayudar a personas que están pasando por un duelo emocional, se realizará el taller “Una navidad sin ti” el próximo 12 de diciembre.

Ofrecen taller para enfrentar depresión navideña y duelos emocionales en Cancún [Foto: Fernando Macías]

“Se trata de una época difícil para muchas personas que viven en Cancún, pues emigra ron de sus lugares de origen por cuestiones de trabajo, y aquí se encuentran solos, y no tienen la posibilidad económica, para  reunirse con sus familias, lo cual causa este sentimiento”, Explicó que el duelo es una respuesta natural a una pérdida mientras que la depresión es un trastorno de salud mental.

Aunque pueden compartir síntomas como la tristeza, el duelo es una respuesta a una pérdida externa, y el dolor suele ir en oleadas, mientras que la de presión es una pérdida interna, que se caracteriza por un estado de ánimo deprimido más persistente, que incluye sentimientos de inutilidad y desesperanza.

“El taller se enfoca para personas adultas, pero también pueden asistir niños y jóvenes, la idea es ofrecer una guía, y las herramientas necesarias para que puedan superar ese duelo, el cual puede durar meses o años”.

Las cifras de salud mental en México reflejan alta prevalencia de problemas emocionales, que pueden estar relacionados con duelos no resueltos; se estima que más de 15 millones de mexicanos han sido diagnosticados con algún tipo de trastorno mental.

El 25 por ciento de las personas entre 18 y 65 años de edad presenta algún problema de salud mental en algún momento de su vida.