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Opferhaltung – was sie wirklich bedeutet und wie du damit umgehen kannst

Opferhaltung – was sie wirklich bedeutet und wie du damit umgehen kannst

Update: 2025-10-17
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Was bedeutet es eigentlich, wenn jemand in der Opferhaltung ist?

Vielleicht kennst du das:

Jemand klagt ständig, fühlt sich immer ungerecht behandelt, gibt anderen (oder dem Leben) die Schuld – aber übernimmt keine Verantwortung.

Es ist, als würde diese Person in einer Schleife festhängen.


In meinem heutigen Live spreche ich darüber:


🌀 Was hinter der Opferhaltung wirklich steckt

🌀 Warum Menschen dort oft unbewusst festsitzen

🌀 Wie du erkennen kannst, ob DU selbst manchmal in der Opferenergie landest

🌀 Und wie du liebevoll, klar und mit gesunden Grenzen mit jemandem umgehen kannst, der in dieser Haltung steckt


Denn die Opferhaltung ist kein Charakterfehler.

Sie ist oft ein Schutzmechanismus.

Eine Strategie aus der Vergangenheit, um Kontrolle zu behalten, wenn man sich machtlos fühlt.


💬 Wir sprechen über Mitgefühl vs. Mitleid, über emotionale Verantwortung, und darüber, wie du im Kontakt mit Menschen in der Opferhaltung bei dir bleiben kannst, ohne dich selbst zu verlieren.


Wenn du öfter mit Menschen zu tun hast, die sich klein halten, jammern oder passiv bleiben – und du nicht weißt, wie du reagieren sollst –

dann ist dieses Live für dich.

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Sefora Cuoco