Organisation des Repas : Stop au Casse-Tête
Description
L’organisation des repas, un véritable game changer pour gagner du temps, alléger sa charge mentale et manger plus équilibré… mais aussi un défi qui peut vite devenir un cauchemar si on s’y prend mal.
Dans cet épisode, je te parle des erreurs les plus courantes, comme vouloir trop varier ou chercher à imiter les influenceurs food & fitness, et pourquoi ces approches te compliquent inutilement la vie. Je te partage également ma méthode personnelle ultra-simple qui me permet de concilier organisation, plaisir et sérénité.
Si tu veux enfin transformer le casse-tête des repas en une routine fluide et accessible, cet épisode est pour toi.
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