Organiser son quotidien quand tout a changé après un divorce ou une séparation difficile. Ép. 6 RECONSTRUIRE
Description
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Avez-vous déjà ressenti que votre quotidien s'effondre après un divorce ou une séparation ? Dans cet épisode captivant du podcast Restory, réécrivez votre histoire après un divorce ou une séparation, Isabelle, vous propose des stratégies concrètes pour réorganiser votre vie après une rupture. Vous découvrirez comment reconstruire votre quotidien étape par étape, tout en posant des repères stables pour retrouver un équilibre parental, professionnel et personnel.
La complexité de gérer seul des responsabilités qui étaient auparavant partagées peut souvent mener à une surcharge mentale. Isabelle aborde cette réalité avec bienveillance et propose des clés pour alléger votre charge mentale. Elle insiste sur l'importance de prioriser les tâches, de créer des routines libératrices et de regrouper les activités similaires. En acceptant l'imperfection et en demandant du soutien, vous pourrez avancer vers une vie plus sereine après une séparation difficile.
Isabelle met également en lumière le pouvoir transformateur du développement personnel dans ce processus de renaissance personnelle. Grâce à des exercices, vous pourrez renforcer votre estime de soi et votre confiance en soi, des éléments essentiels pour naviguer dans les eaux tumultueuses du divorce. La coparentalité, la garde alternée et l'alignement personnel sont aussi des thèmes abordés, permettant de mieux gérer la dynamique familiale après un divorce.
Chaque moment difficile peut devenir une opportunité de croissance. Isabelle vous encourage à envisager chaque étape comme un pas vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Ce podcast sur le divorce est une invitation à explorer de nouvelles perspectives et à embrasser le changement avec détermination.
Rejoignez-nous dans cet épisode inspirant de Restory et découvrez comment réécrire votre histoire après une séparation. Ensemble, transformons les défis en opportunités de développement personnel et de résilience. N'attendez plus pour prendre en main votre avenir et retrouver votre équilibre !
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Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.
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