Otururken zayıflamaya ne dersiniz?
Update: 2023-04-12
Description
Uzun süre oturmanın sigara içmek kadar zararlı olabileceğini biliyor musunuz? Günümüzde birçok insan işlerinin gereği veya yaşam tarzları nedeniyle uzun süre oturarak zaman geçiriyor. Bu durum, kilo alımı, kalp hastalığı, diyabet ve diğer birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Ancak, oturduğunuz yerden sadece bir kasınızı hareket ettirerek bile vücudunuzun daha fazla kalori yakmasını sağlayabilir ve kan şekerinizi yarı yarıya azaltabilirsiniz.
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu
Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/140yas/support
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
