Outdoor-Sport – gesund und fit im Winter
Update: 2025-12-01
Description
Wer bei Sport im Freien jetzt nur an Erkältung denkt, irrt gewaltig. Die frische Luft stärkt die Abwehrkräfte und der Wechsel zwischen warm und kalt bringt das Immunsystem in Schwung. Solange die Temperaturen nicht allzu tief sinken und keine Herzerkrankungen vorliegen, ist Sport im Freien für die meisten Menschen auch im Winter gesund.
Comments
In Channel




