Ověřené postupy, jak výrazně zlepšit regeneraci

Update: 2025-06-29

Description

Už jen poslouchat tohle přiblíží tvé tělo k dokonalé regeneraci.

Mrkneme na všechny nástroje, které pomůžou tvoje tělo i mysl rychleji obnovovat do ideálního stavu 👌

Bonusovou část plnou praktických rad jako vždy najdeš na našem Herohero Fitness věda https://herohero.co/fitnessveda

Comments

In Channel

Natálie Myslíková - nejúspěšnější česká bikini fitnesska

2025-12-0424:41

Jak číst studie jako profík – i když nejsi vědec

2025-11-0443:38

Tomáš Nedoma ze Světa Fyzioterapie, o mýtech kolem core, správných pozic i ledování úrazů.

2025-10-0255:18

Nejčastější chyby, při výběru a tepelné úpravě jídla

2025-08-2858:57

Je biohacking marketing, nebo věda? Co funguje?

2025-07-2950:55

Ověřené postupy, jak výrazně zlepšit regeneraci

2025-06-2941:25

Co je zdravé? Pravda o veganství, lepku i ketodietě

2025-05-2951:30

Co jíst před, během a po sportovním výkonu?

2025-05-0141:01

Jak poznat kvalitní potraviny?

2025-03-2501:02:18

Jak vybrat doplňky stravy? 💊

2025-03-0419:46

Jakub Enžl: Málokdy se hater má lépe než ty 🙃

2025-02-2415:02

Začni zdravě a napořád

2025-01-2354:57

Upřímný názor na fitness Vánoce!

2024-12-1701:57:38

Jak si vypočítat a sestavit jídelníček?

2024-11-2855:15

Nejlepší silový trénink podle děkana Fakulty sportovních studií

2024-11-0138:41

Jak na svaly bez nesmyslů

2024-09-2638:41

Doplňky stravy

2024-08-2042:32

Jak správně sestavit silový trénink?

2024-07-2342:49

Nejčastější chyby (nejen) ve sportovní výživě

2024-06-2501:22:32

Návod na hubnutí

2024-06-1301:01:09

00:00

Ověřené postupy, jak výrazně zlepšit regeneraci

#box-pro-ellipsis-176633200811591{-webkit-line-clamp:2;}Ověřené postupy, jak výrazně zlepšit regeneraci

Ověřené postupy, jak výrazně zlepšit regeneraci

Fitness Institut

Ověřené postupy, jak výrazně zlepšit regeneraci