🎧 Lengviau nei skaityti 🪶 1000+ Audioteka audioknygų prenumerata 30 d. nemokamai: https://www.audiotekaclub.lt/pin 

Iš karto įspėju, kad nors šio pokalbio kertinė ašis – valgymo sutrikimai, jį verta išgirsti ir tiems, kurie su tuo neturi nieko bendro ar bent jau taip galvoja. Tam yra dvi priežastys. Pirmoji – valgymo sutrikimų gydymo terapeutės ir hipnoterapeutės Ievos Gerčienės aistra savo sričiai yra tokia didelė, kad vien jos uždegantis kalbėjimas gali paskatinti imtis įgyvendinti svajones. Antra – net jei tau atrodo, kad valgymo sutrikimai – ne tavo tema, tikėtina, kad ji liečia tavo artimą žmogų, tik to nepastebėjai. O galbūt paklausęs suprasi, kad ir tavo santykis su maistu nėra pats sveikiausias. Tad šis epizodas, tikiu, suteiks reikiamas žinias kaip pastebėti ir pastebėjus padėti. Sau ar artimam. 

Ko gero net neįsivaizduoji, kokia tai didelė problema. Tai supratau po praeitos laidos su Rūta Meilutyte, kai jos jautrus pasidalijimas atvėrė skaudų mūsų visuomenės pūlinį – tamsiąją dietų kultūros pusę ir valgymo sutrikimų aktualumą, nors apie juos kalbama ne itin daug. Tad nepraleisk pokalbio, kuris, mano manymu, vienas vertingesnių.

LAIDOJE:

00:05:25 – Kas yra valgymo sutrikimai?

00:14:55 – Žinutė tėvams; skaudi asmeninė istorija

00:20:00 – Visos dietos – blogos? Vyrai ir valgymo sutrikimai

00:25:10 – Natūralus kūno svoris; persivalgymas – priklausomybė

00:33:50 – Dėl ko vystosi valgymo sutrikimai?

00:45:25 – Sveikimo kelias: nuo pripažinimo iki sveikos informacijos

00:51:00 – Mokymasis atpažinti valgymo sutrikimų balsą

00:58:05 – Protarpinis nevalgymas – visiems? Gliukozės revoliucija 

01:07:30 – Leisti sau būti netobulam; sveikimo kelionė psichoterapijoje

TAPĘS AUDIOTEKA CLUB NARIU:

1️⃣ net 30 dienų audioknygų klausysi nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 90 % visų mūsų turimų audioknygų (tai jau 1000+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

Pasinaudok tikrai vertingu „Audioteka“ pasiūlymu jau šiandien:

👉  https://www.audiotekaclub.lt/pin.

📌 Ieva Instagrame

📌 Aurimas Instagrame 

📌 PIN naujienlaiškis 

📌 PIN bendruomenės portalas

📌 Audioteka prenumerata