А знаете ли вы, что злость - это базовая эмоция, и она нам необходима? 

Отрицание злости и избегание ее проявления приводит к серьезным проблемам во всех сферах жизни.  

Не верите?  

Тогда слушайте подкаст с Ириной Алдохиной, психологом и автором ТГ канала "Психология в нашей жизни"  

В конце выпуска Ирина дает простое упражнение, которое поможет справиться со злостью. 

Наши ТГ каналы: 

Лист ожидания PUSSY HIIT: 

https://t.me/+4bkB3VIqpxNjZGYy 

Юлия: 

https://t.me/+0710lTcgzHk0ZGY6  

Ирина Алдохина:  

https://t.me/+ionlNY0pf3IzZWMy