DiscoverSatasen SprinttiPaljonko proteiinia oikeasti tarvitset?
Paljonko proteiinia oikeasti tarvitset?

Paljonko proteiinia oikeasti tarvitset?

Update: 2025-12-11
Share

Description

Miksi niin moni suomalainen luulee syövänsä tarpeeksi proteiinia, vaikka ei syö? Tässä jaksossa pureudumme siihen, miten proteiini vaikuttaa lihasmassaan, ikääntymiseen, painonhallintaan ja terveyteen – ja mikä määrä on oikeasti optimaalinen.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Paljonko proteiinia oikeasti tarvitset?

Paljonko proteiinia oikeasti tarvitset?

Jani Tikkanen ja Jyri Engeström