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Comment le changement de pays peut-il influencer la santé de nos adolescents expatriés ? Dans le cadre du dossier spécial « Les Ados & l’Expatriation » proposé par Francaisdanslemonde.fr avec le soutien des experts d’Expat Pro et le parrainage d’Expat Student, le Spécialiste des candidatures pour les universités au Royaume-Uni, en Europe et au Canada, Gauthier Seys reçoit Pamela Darondeau, diététicienne et nutritionniste, qui partage son expérience unique en matière de mobilité internationale et de nutrition. Ayant grandi aux États-Unis et vécu dans plusieurs pays avant de s'établir en France avec son mari, où ils ont repris une cidrerie, Pamela apporte une perspective précieuse sur les défis que rencontrent les jeunes expatriés en matière de santé et d'alimentation.

Les adolescents en expatriation font face à des changements significatifs qui peuvent perturber leurs habitudes alimentaires. Pamela nous explique comment ces transitions peuvent les exposer à des choix alimentaires moins sains, souvent influencés par les produits disponibles dans leur nouveau pays. Elle met en lumière l'importance d'une alimentation naturelle et peu transformée, particulièrement cruciale pour les jeunes en pleine croissance. À travers son parcours de vie d'expatriée, elle illustre comment il est possible de maintenir un équilibre nutritionnel même dans un environnement changeant.

Les conseils pratiques de Pamela sont essentiels pour les parents d'adolescents expatriés. Elle souligne la nécessité d'une éducation alimentaire adaptée et d'une activité physique régulière pour aider les jeunes à naviguer ces changements. En tant que ressource pour expatriés, cet épisode offre des insights précieux sur la manière de soutenir nos enfants dans leur adaptation à une nouvelle culture tout en préservant leur santé. Les recommandations sur les boissons, notamment l'importance de l'eau et la modération de la consommation de soda et d'alcool, viennent compléter cette discussion enrichissante.

Que vous soyez en retour en France ou que vous envisagiez de vivre à l'étranger, cet épisode est une mine d'informations pour tous les Français dans le monde qui souhaitent mieux comprendre les enjeux de la nutrition pour les jeunes expatriés. Rejoignez-nous pour une conversation inspirante qui vous aidera à mieux appréhender les défis de la mobilité internationale et à trouver des solutions concrètes pour le bien-être de vos enfants. Écoutez dès maintenant sur notre radio en ligne et découvrez comment accompagner vos adolescents dans leur vie d'expatriée.

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Podcast n°2385 (janvier 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE.

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