Un épisode assez différent aujourd'hui puisque je vous annonce plusieurs choses :

la pause du podcast (et ce qui va se passer cet été, quand il va reprendre), les 3 ans du podcast, la possibilité de soutenir le podcast + mon nouveau cours gratuit en cadeau 🎁 pour vous 💖

mais aussi mon mood du moment, et mes prochains projets - dont le début de mon plus gros projet à ce jour !🙈 qui va je pense fortement vous intéresser 😉

Ce que je mentionne et explique dans l'épisode :
Pour soutenir le podcast c'est par ici : https://thelastquiche.thrivecart.com/soutien/
Pour le cours gratuit par email, "5 jours pour manger + intuitivement (à travers l'étonnante histoire d'une crêpe chocolat-chantilly)"
c'est par là : thelastquiche.fr/manger

Et pour t'inscrire à la liste d'attente de mon prochain projet, recevoir toutes les infos en exclu et avoir les infos sur la prévente (sans engagement !) : thelastquiche.fr/waitlist
Bonne écoute 😉 et à la semaine prochaine (?)

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle).

Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !

Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : ⁠⁠https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset⁠⁠ + call offert de 15-20 minutes si tu te tâtes 😉

Pour en savoir plus sur l'Alimentation Intuitive, les principes, comment démarrer et passer à l'action, chope mon starter pack "Intuitive Eating Theory" à prix mini 🚀 : ⁠⁠http://thelastquiche.fr/intuitive-eating-theory⁠
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Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: ⁠⁠thelastquiche.fr/bootcamp⁠
⁠
🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici ⁠⁠https://thelastquiche.fr/newsletter⁠
⁠
🎁 Pour télécharger mon workbook pour faire le bilan de ton rapport au corps et savoir comment l'améliorer : ⁠⁠thelastquiche.fr/rapport-au-corps⁠
⁠
🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : ⁠⁠https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/⁠
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Merci et à très bientôt 😉