Introduzione (00:00:00 )

Una coppia estremamente litigiosa (00:00:20 )
👩‍❤️‍👨 Durante i miei primi anni da psicoterapeuta, ho conosciuto una coppia altamente litigiosa. Ho subito cercato di comprendere il loro "patto implicito": l'insieme di quelle aspettative, promesse e significati non detti che spinge una persona a capire come una coppia è nata e dove la relazione ha iniziato a incrinarsi.

È sufficiente avere gli stessi interessi? (00:03:08 )
❌ Risposta breve: no. O almeno, non solo.
Non dobbiamo dimenticarci dei valori, che, a differenza degli interessi, rimangono nell'ombra. 
Infatti, più persone possono accendersi per lo stesso identico interesse, ma spinte da valori differenti.
È importante che tu rifletta sulle possibili compatibilità e incompatibilità tra i tuoi valori e quelli delle persone che entrano nella tua vita. 

Perché devi prestare attenzione ai valori? (00:05:55 )
😖 A lungo andare, l'incompatibilità valoriale potrrebbe portare a galla dei sentimenti di frustrazione o insoddisfazione.

"Scegli persone con i tuoi stessi valori, non con i tuoi stessi interessi."

Come trovare complicità e affiatamento duraturo (00:06:25 )
Una relazione può trovare complicità e affiatamento, solo se c'è compatibilità valoriale.
Laddove l'incastro verta unicamente sulla dimensione degli interessi, sappi che ben presto verranno a galla problemi che potrebbero minare il progetto condiviso.

Cosa sono i valori? (00:07:10 )
I valori sono i motivi per cui, in questa fase della tua vita, credi che la vita valga la pena di essere vissuta. Tanto più tu conosci i tuoi valori e agisci nella tua quotidianità in modo coerente e allineato a essi, tanto più la tua vita acquisisce senso, significato, felicità.

Perché devi conoscere i tuoi valori? (00:08:04 )
🧭 Quando conosci e agisci secondo i tuoi valori, tutto ciò che fai assume un senso più profondo, un significato autentico. Il tuo umore migliora, la fiducia in te stesso cresce, la gioia di vivere si amplifica, le decisioni difficili da prendere diventano più semplici e chiare.
E non solo.

Ogni tanto ripenso a quella coppia... (00:12:18 )
💭 Chissà che fine ha fatto quella coppia.

Una cosa l'ho imparata, e questo è certo: quella coppia mi ha insegnato che per costruire relazioni autentiche e durature non basta guardare la superficie degli interessi comuni, ma bisogna avere il coraggio di scendere in profondità, là dove i valori danno significato a ogni nostro gesto.

"Se proteggi i tuoi valori, i tuoi valori ti proteggeranno".

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