Petite discussion entre girls - 3. Comment j'ai appris à me libérer de mes troubles anxieux
Update: 2025-02-10
Description
Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien !
Dans cet épisode nous allons parler ensemble d'anxiété. Plus précisément: d'anxiété sociale, des troubles de paniques et d'agoraphobie dont j'ai été sujette durant plusieurs années.
Je te raconte donc à travers mon histoire comment j'ai su me débarrasser de ces troubles qui m'handicapaient quotidiennement, et ce que je mets en place encore aujourd'hui pour ne plus y faire face.
Installe toi bien confortablement. Prends de quoi noter. Sers toi un thé, un chocolat chaud ou un café selon tes préférences. Et profite de l'instant !
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