Petto - Volume minimo efficace

Update: 2019-11-21

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Quante serie sono necessarie per un primo incremento della sezione trasversa del petto?

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Dorso-Volume minimo efficace

2019-11-2700:39

Dorso - Range di volume recuperabile

2019-11-2600:53

Dorso - Volume minimo

2019-11-2601:24

L' allenamento del dorso

2019-11-2601:24

Petto - Riassunto sul volume di allenamento

2019-11-2400:58

Petto - Massimo volume recuperabile

2019-11-2300:57

Petto - Range di volume recuperabile

2019-11-2200:55

Petto - Volume minimo efficace

2019-11-2100:52

La scienza dell'allenamento

2019-11-2100:56

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1.0x

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