Scham ist eine intensive und unangenehme Emotion, die in seelischen Erkrankungen wie sozialen Phobien und im Alltag eine bedeutsame Rolle spielt. Sie führt zu Unsicherheiten in sozialen Beziehungen und Ausgrenzung. Es wird über die positive und negative Kraft der Scham gesprochen. Die Gastgeber teilen persönliche Geschichten und geben Einblicke in die Psychotherapie der sozialen Phobie.

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Wolfgang Patz (Podcast-Produktion): ⁠⁠⁠https://nextgen-podcast.de/⁠⁠⁠

Prof. Dr. Frank Godemann: ⁠⁠⁠https://www.klinik-pacelliallee.de/private-sprechstunde-godemann/⁠⁠⁠

Dipl.-Psych. Robert Schuiszils: ⁠⁠⁠https://www.abendklinik-berlin.de/team/⁠⁠⁠

Chapters:
00:00 Einführung und Vorstellung der Themen

01:25 Unsicherheiten in sozialen Beziehungen und die positive und negative Kraft der Scham

05:17 Die Macht der Gedanken und die Rolle von Vorstellungen

08:01 Professionelle Techniken zur Bewältigung von Scham

10:17 Scham in anderen Kontexten: Tour de France und öffentliche Peinlichkeiten

12:13 Die Bedeutung von klaren Zielen und individuellen Bewertungen

14:27 Experimente und Übungen zur Überwindung von Scham

19:38 Humor in der Psychotherapie und Witze über Scham

23:55 Fallbeispiel: Behandlung einer sozialen Phobie mit Schamgefühlen

29:46 Zusammenfassung und Ausblick auf weitere Themen

Takeaways:
Scham ist eine intensive und unangenehme Emotion, die in seelischen Erkrankungen und im Alltag eine bedeutsame Rolle spielt. 

Unsicherheiten in sozialen Beziehungen, Schamgefühle, Ausgrenzung und Zusammenhalt sind wichtige Themen im Zusammenhang mit Scham. 

Die positive und negative Kraft der Scham kann Auswirkungen auf das individuelle Wohlbefinden haben. 

Persönliche Geschichten und humorvolle Elemente können in der Psychotherapie helfen, mit Scham umzugehen und positive Veränderungen zu fördern.