Planifier son entraînement pour mieux performer - Arnaud Boiteau
Description
En équitation, le cavalier est aussi l’entraîneur de son cheval. Cette singularité lui impose une vision distanciée de sa pratique et lui donne une grande responsabilité dans la recherche de performance du couple.
Une des clés pour réussir concerne la planification de l’entraînement. C’est une prévision détaillée du travail que l’on envisage de faire sur la saison au regard du diagnostic initial de son propre couple et des compétitions visées. Savoir où on va et comment on y va…
C’est d’autant plus vrai en CCE puisque les fondamentaux de la discipline sont nombreux et variés. L’entraînement doit être réfléchi, préparé, mis en œuvre et évalué avec une grande cohérence pour que les objectifs soient atteints dans le respect de l’intégrité physique et mentale de son cheval.
Pour aller plus loin :
Webconférence - Planifier son entraînement en CCE
Articles équipédia - Planification de l'entraînement
Ouvrage - L'entraînement du couple cheval de sport / cavalier
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