Po czym poznać, że nasze ciało jest w stresie? Problemy ze stresem - jak zadbać o siebie cz. 4
Description
Czy wiesz, że stres może objawiać się nie tylko napięciem czy bezsennością, ale także migrenami, problemami z libido czy innymi, mniej oczywistymi symptomami?
W tym odcinku podcastu opowiem, po czym poznać, że Twoje ciało żyje w napięciu i jak możesz o siebie zadbać.
W odcinku m.in.:
nieoczywiste objawy stresu,
migreny i inne reakcje organizmu,
wpływ stresu na życie intymne,
polecane książki o radzeniu sobie ze stresem.
Posłuchaj i sprawdź, czy Twoje ciało nie wysyła Ci sygnałów, które do tej pory bagatelizowałaś/eś.
—O MNIE:Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
United States
