Description
16. Secreto de agua | Respiración alterna nadi shodana - Part II
2022-01-0415:35
15. Compasión y silencio | Meditación Metta
2021-12-2817:20
14. El relámpago | Concentración visual Trātaka
2021-05-1810:35
13. Ser un dedo tuyo | Concentración mental Jin Shin Jyutsu
2021-05-1110:35
12. Fuerte | Respiración irregular visamavritti
2021-05-0410:36
11. Aprieta | Concentración muscular con la Relajación Progresiva de Jacobson
2021-04-2710:35
10. Olor a mandarinas | Meditación guiada de los cinco sentidos
2021-04-2010:35
09. Las cosas pares | Escáner corporal o body scan
2021-04-1312:58
Te regalo | Meditación guiada con propósitos para el nuevo año
2021-01-1205:35
08. Aire | Respiración cuadrada samavritti
2020-12-2905:35
07. Maracaibo | Meditación guiada para tomarse un descanso en el trabajo
2020-12-2205:37
06. Calma | Respiración zumbadora bhramari
2020-12-1505:35
05. Y vuelo | Meditación guiada para soltar emociones negativas
2020-12-0805:41
04. La balanza | Respiración alterna anuloma viloma - Part I
2020-12-0105:35
03. Sonrisa | Meditación guiada para comenzar el día
2020-11-2405:40
02. Respirar | Respiración 4-7-8
2020-11-1705:07
01. Creo en mí | Meditación guiada con afirmaciones positivas
2020-11-1007:52
Por fin
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