DiscoverHablemos con KarlitaPor qué necesitamos vacaciones?- Lo que nos dice la ciencia del ejercicio.
Por qué necesitamos vacaciones?- Lo que nos dice la ciencia del ejercicio.

Por qué necesitamos vacaciones?- Lo que nos dice la ciencia del ejercicio.

Update: 2025-07-17
Share

Description

Hoy hablaremos de algo que nos encanta, si las vacaciones. 

Pero más allá de eso, realmente tomarse un descanso tiene un respaldo científico??

La ciencia reconoce la importancia de desconectar, descansar y recargar energías.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Por qué necesitamos vacaciones?- Lo que nos dice la ciencia del ejercicio.

Por qué necesitamos vacaciones?- Lo que nos dice la ciencia del ejercicio.

Karla Solís Fernández