Pourquoi arrêter les résolutions, et commencer par définir vos objectifs 💪 🏋️♀️
Update: 2023-01-07
Description
La nouvelle année est là et il est temps de se souhaiter les vœux et de définir de nouvelles résolutions. 💪 🏋️♀️
Mais attention, ces résolutions sont souvent rapidement oubliées et nous perdons rapidement notre motivation.
Ne laissez pas cela arriver cette année !
Dans cet épisode, découvrez comment éviter de tomber dans cette routine en comprenant pourquoi les résolutions ne sont pas toujours efficaces et en apprenant à définir de vrais objectifs.
Merci à Hugo Bailleul 🐝 pour l'idée et le titre de cet épisode :)
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