Pourquoi les émotions "négatives" ? 

Pourquoi ce nom ? 

Pourquoi sont-elles là ? 

D'où viennent-elles ?  

Et qu'en faire ?  

C'est ce que je vous explique, à ma manière, dans ce nouvel épisode de mon podcast Cancóon, le podcast qui vous aide à améliorer votre communication et vos relations. ✨😌 

Dans cet épisode, je vous parle de la source de toutes nos émotions => nos besoins. 😌❤️ 

Et comment elles sont influencées par notre environnement interne et externe.  

J'aborde le sujet d'un point de vue rationnel, grâce à ce que j'ai appris de l'intelligence émotionnelle, et expérimenté en stage CNV, ainsi que d'un point de vue plus spirituel, au travers des blessures de notre âme. 😌 

Sommaire :  

0:03 - Introduction  

0:51 - Générique 

1:23 - Une émotion est neutre 

2:05 - Les principales émotions « négatives »

3:10 - Les conflits en soi 

5:00 - A l’origine de nos émotions : nos besoins fondamentaux 

7:00 - Les sources de distinction entre être-humains  

8:45 - Nos croyances 

12:02 - Les stratégies pour satisfaire nos besoins 

12:55 - Les blessures de l’âme 

16:29 - Autres influenceurs  

17:14 - Le rôle des émotions désagréables 

20:45 - Conclusion


 

Mes sources et références :  

✨ La Communication Non Violente, de Marshall B Rosenberg 

✨ L'Intelligence Emotionnelle 

✨ La Médiation Professionnelle  

✨ La pyramide de Maslow 

✨ Les Accords Toltèques, de Don Miguel Ruiz 

✨ Soul, de Disney Pixar  

✨ Le pouvoir du moment présent, de Eckhart Tolle 

✨ Les blessures de l'âme, de Lise Bourbeau 

J'espère que cet épisode vous a plu. Si c'est le cas, je serai ravie de le savoir : par

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Et si vous avez envie de me laisser une remarque, ou une question, je serai ravie de vous lire et de vous répondre. 

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Bonne écoute,

et à très vite ✨  

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