Pourquoi notre cerveau n’arrive plus à se reposer ? avec le psychiatre Christophe André
Description
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Christophe André, psychiatre et l’une des voix les plus importantes en France sur les émotions et la vie intérieure. Avec lui, on a exploré trois grandes questions qui traversent notre époque.
Pourquoi notre cerveau ne supporte plus l’ennui ni le silence ?
Entre les écrans, les notifications et la sur-stimulation permanente.
Pourquoi nous sommes en train de nous couper de notre corps ?
Avec l’obsession de la performance, de l’image et du contrôle.
Et enfin, que se passe-t-il quand notre vie intérieure s’appauvrit ?
Entre solitude, ruminations et fatigue mentale.
Une conversation douce qui invite à ralentir, à se recentrer, et à redonner une place à cette vie intérieure qu’on oublie trop souvent.
Je vous souhaite une très bonne écoute !
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