Pourquoi tu manges en cachette (et pourquoi t'as pas à avoir honte) ?
Update: 2025-07-06
Description
Épisode : Manger en cachette — Ce que ça cache vraiment
Tu manges parfois en douce ?
Tu planques les emballages ?
Tu culpabilises… et tu recommences ?
Que tu sois concerné par un TCA, une addiction, ou que tu ressentes simplement un malaise avec la nourriture, cet épisode est pour toi.
On y parle de :
- pourquoi on mange en cachette (et non, c’est pas un manque de volonté)
- comment ce geste peut révéler une souffrance émotionnelle
- et surtout : comment retrouver une relation apaisée à l’alimentation
Avec des exemples concrets, un exercice de fin, et beaucoup de bienveillance (et un peu d’humour, parce qu’on va pas se flageller non plus).
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