Prépa Compliquée (Marathon, Semi, 10 km…) : 5 clés pour Résister !

Update: 2024-10-11

Description

On est nombreux à être en prépa en ce moment 💪

Personnellement, je marche sur un fil depuis plusieurs semaines.

Je m’entraîne pour atteindre le sub 2h30 sur le marathon d’Amsterdam, et j’encaisse des volumes jamais atteints auparavant.

Le chemin est semé d’embûches ( = séances ratées, fatigue intense…) mais je sais comment TENIR LE CAP et je vous donne 5 CLÉS pour ne pas lâcher.

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

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