Nur schon das Einkaufen lässt sich mit einer guten Strategie besser bewältigen, damit man danach nicht komplett erschöpft ist. Das Einteilen der Energie ist bei Fatigue enorm wichtig und hilfreich. Bei der rheumatoiden Arthritis liegt der Fatigue-Anteil bei rund 70%. Ergotherapeutin und ZHAW-Dozentin Dietlinde Arbenz ist spezialisiert auf das Energie-Management bei Fatigue. In dieser Episode «Rheuma persönlich» gibt sie praktische Tipps für den Alltag mit der chronischen Erschöpfung – für Betroffene und Angehörige. 

Der Podcast wird von der Podcastschmiede produziert.

Weiterführende Links

Was ist Fatigue: https://www.rheumaliga.ch/blog/2023/was-ist-die-fatigue

Fatigue - Tipps und Entdeckungen: https://www.rheumaliga.ch/blog/2023/fatigue-tipps-und-entdeckungen

Fatigue-Tagebuch: https://www.rheumaliga.ch/blog/2023/mein-schmerz-tagebuch

Mitochondrien: https://www.rheumaliga.ch/blog/2018/mitochondrien

Lupus: https://www.rheumaliga.ch/rheuma-von-a-z/lupus

Zu allen Episoden von “Rheuma persönlich”: https://www.rheumaliga.ch/podcast

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